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« Le secret pour façonner notre identité »
Découvrez le secret nécessaire dans la construction de votre identité personnelle : LES VALEURS. Les valeurs sont des principes fondamentaux qui guident nos choix, nos actions et notre comportement. Elles jouent un rôle crucial dans notre développement personnel en nous aidant à définir qui nous sommes et ce qui est vraiment important pour nous. Dans cet article, nous explorerons la définition des valeurs, leur influence sur nos choix et nos actions, ainsi que les étapes pour construire et affirmer nos propres valeurs. Comprendre les valeurs Les valeurs représentent les croyances profondes qui nous guident dans notre vie. Elles sont ancrées dans notre système de pensée et définissent ce qui est…
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L’épanouissement personnel à l’ère numérique : Trouver l’équilibre entre la technologie et le bonheur authentique
À l’ère numérique actuelle, où les smartphones, les réseaux sociaux et les multiples distractions technologiques dominent notre quotidien, il est essentiel de se questionner sur l’impact de cette dépendance à la technologie sur notre épanouissement personnel. Bien que la technologie offre de nombreux avantages et opportunités, son utilisation excessive peut avoir des répercussions négatives sur notre bien-être émotionnel et notre bonheur authentique. Il est de plus en plus fréquent de constater une diminution de la qualité des relations interpersonnelles, une perte de connexion avec le moment présent et une détérioration de notre santé mentale. Cependant, il est possible de trouver un équilibre entre la technologie et le bonheur authentique en…
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Comment utiliser le pouvoir des valeurs pour s’aligner et cultiver son écologie intérieure
Avez-vous déjà entendu parler de la notion de valeur ? Sans doute ! Elle est de plus en plus abordée depuis que de plus en plus de personnes recherche le bien-être. Mais avez-vous déjà utiliser le pouvoir des valeurs ? Si on creuse un peu, elle peuvent être un outil, un allié puissant sur votre chemin vers l’alignement de vous-même et l’écologie intérieure. Dans cet article, vous allez voyager au coeur de vous-même. Dans les profondeurs de votre âme, là où la magie se trouve… Voici ce que nous allons aborder : Qu’est-ce qu’une valeur? En quoi est-ce que vos valeurs sont importantes ? Comment définir vos valeurs et utiliser…
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33 affirmations positives pour s’aligner et cultiver son écologie intérieure
– OUTIL N°2 DU DÉFI – Dans le précédent article, nous avons explorés ce qu’étaient les affirmations positives, ainsi que leurs véritables bienfaits. Je vous invite fortement à le lire pour pouvoir appliquer les affirmations positives correctement et avoir un maximum de résultat : Aujourd’hui, vous propose de découvrir 30 affirmations positives que j’ai créé pour vous, afin de vous permettre de les appliquer directement dans votre vie. Ils couvrent tous les domaines de vie pour un maximum de transformation. Pour que celles-ci aient un réel impact sur votre vie, vous devez les réciter quotidiennement à voix haute de préférence, plusieurs fois par jour, et ce au minimum pendant 66…
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Les 7 véritables bienfaits des affirmations positives
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes connaissent l’existence des affirmations positives. Comme son nom l’indique, elles apportent beaucoup de positif dans notre vie et peuvent nous permettre de l’améliorer grandement. Aujourd’hui je vous propose découvrir plus en détails ce que sont les affirmations positives et leurs véritables bienfaits. Qu’est-ce qu’une affirmation positive ? Une affirmation positive est une affirmation qui décrit ce que vous voulez incarner et/ou voir se concrétiser dans votre vie. Elle se conjugue au présent, est formulée de manière positive et avec intention. L’intention est le mot clef dans la concrétisation de l’affirmation positive. Quand vous répétez une affirmation positive, il est important de visualiser ce que…
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Un outil essentiel pour s’aligner : L’acceptation
Qu’est-ce que l’acceptation ? L’acception est le fait d’acceuillir ce qui est et non ce qu’on voudrait qui soit. C’est accueillir pleinement et entièrement ce qui est, en renonçant à la volonté de voir les choses se dérouler comme vous voudriez qu’elles se déroulent. L’acceptation nous permet également de faire la distinction entre ce que nous pouvons contrôler et ce que nous ne pouvons pas contrôler. L’acceptation est en fait un deuil : le deuil de vouloir contrôler ce que nous ne pouvons contrôler. Avant l’acceptation, la résistance La résistance que nous ressentons en vivant les épreuves ou les situations douloureuses, est un processus naturel que nous mettons en place…
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Les 5 plus grosses erreurs à éviter quand on veut transformer sa vie
ERREUR N°1 : Changer Une des plus grosses erreurs que l’on fait quand on veut transformer sa vie, c’est d’essayer de devenir quelqu’un que l’on n’est pas. En réalité, vous ne pouvez pas changer. Vous êtes qui vous êtes ;et vous êtes extraordinaire et magnifique (seulement vous l’avez peut-être oublié) ! Quand on transforme sa vie, le chemin que l’on parcourt est en fait un chemin inverse à celui qu’on pense effectuer : on se retrouve soi-même, la VRAIE personne que nous sommes à l’intérieur, que nous avons égarée et dont nous nous sommes éloignés à cause de tout ce dont nous avons vécu auparavant. Quand on veut transformer sa vie, on entame un…
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Confession – Le choix
Je me retrouve aujourd’hui face à un carrefour dans ma vie… La peur au ventre. Dois-je mettre en jeu le peu de sécurité qu’il me reste ? Me jeter dans le vide en espérant que mes ailes poussent avant de m’écraser en bas ? Et si je n’y arrivais pas ? Et si je n’en étais pas capable ? Avant je ne me posais pas autant de questions… Mais avant je n’avais pas une petite merveille de 3 ans pleine de vie à assumer financièrement. Je n’ai plus le droit à l’erreur. Je ne peux pas risquer un seul faux pas sous peine de me retrouver à la rue avec ma princesse. Prendre ce…
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3 solutions pour repartir à zéro dès aujourd’hui
N’avez-vous jamais eu envie de tout plaquer pour repartir à zéro ? Cela nous arrive quand on se sent saturé. Quand nous avons l’impression que tout est allé trop loin, et que nous n’avons aucun échappatoire à par celui de tout quitter. De fuir finalement, même si pour nous ce n’est pas une fuite mais un nouveau départ. Pour sauver sa peau. Sauf que partir loin pour tout recommencer à zéro, c’est bien en soi, mais ça ne change que l’extérieur. Alors que ce dont nous avons le plus besoin, ce n’est pas un reboot system externe, mais une reboot système interne. Partir à l’autre bout du pays, ou du…
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Comment créer du temps et de l’espace dans votre vie
Dans cet article, nous allons explorer ensemble 7 astuces concrètes qui vont vous permettre de créer du temps et de l’espace dans votre vie. Mais avant, faisons le point sur la situation présente : Aujourd’hui, le temps passe à une toute autre vitesse. Tout semble aller plus vite, et surtout il semble y avoir toujours plus à faire, à avoir, à être. Nous sommes entrés dans une course contre le temps, contre nous-mêmes, qui nous fait perdre pieds. Elle étouffe tout l’espace dont nous pourrions bénéficier si nous arrivions à sortir de cette boucle sans fin. D’autant plus que le jour où on devient maman, on a l’impression que les…