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Comment utiliser le pouvoir des valeurs pour s’aligner et cultiver son écologie intérieure
Avez-vous déjà entendu parler de la notion de valeur ? Sans doute ! Elle est de plus en plus abordée depuis que de plus en plus de personnes recherche le bien-être. Mais avez-vous déjà utiliser le pouvoir des valeurs ? Si on creuse un peu, elle peuvent être un outil, un allié puissant sur votre chemin vers l’alignement de vous-même et l’écologie intérieure. Dans cet article, vous allez voyager au coeur de vous-même. Dans les profondeurs de votre âme, là où la magie se trouve… Voici ce que nous allons aborder : Qu’est-ce qu’une valeur? En quoi est-ce que vos valeurs sont importantes ? Comment définir vos valeurs et utiliser…
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33 affirmations positives pour s’aligner et cultiver son écologie intérieure
– OUTIL N°2 DU DÉFI – Dans le précédent article, nous avons explorés ce qu’étaient les affirmations positives, ainsi que leurs véritables bienfaits. Je vous invite fortement à le lire pour pouvoir appliquer les affirmations positives correctement et avoir un maximum de résultat : Aujourd’hui, vous propose de découvrir 30 affirmations positives que j’ai créé pour vous, afin de vous permettre de les appliquer directement dans votre vie. Ils couvrent tous les domaines de vie pour un maximum de transformation. Pour que celles-ci aient un réel impact sur votre vie, vous devez les réciter quotidiennement à voix haute de préférence, plusieurs fois par jour, et ce au minimum pendant 66…
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Les 7 véritables bienfaits des affirmations positives
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes connaissent l’existence des affirmations positives. Comme son nom l’indique, elles apportent beaucoup de positif dans notre vie et peuvent nous permettre de l’améliorer grandement. Aujourd’hui je vous propose découvrir plus en détails ce que sont les affirmations positives et leurs véritables bienfaits. Qu’est-ce qu’une affirmation positive ? Une affirmation positive est une affirmation qui décrit ce que vous voulez incarner et/ou voir se concrétiser dans votre vie. Elle se conjugue au présent, est formulée de manière positive et avec intention. L’intention est le mot clef dans la concrétisation de l’affirmation positive. Quand vous répétez une affirmation positive, il est important de visualiser ce que…
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DÉFI – OUTIL N°1 : L’acceptation
Si vous n’avez pas encore lu l’annonce au sujet de mon défi, lisez cet article. Qu’est-ce que l’acceptation ? L’acception est le fait d’acceuillir ce qui est et non ce qu’on voudrait qui soit. C’est accueillir pleinement et entièrement ce qui est, en renonçant à la volonté de voir les choses se dérouler comme vous voudriez qu’elles se déroulent. L’acceptation nous permet également de faire la distinction entre ce que nous pouvons contrôler et ce que nous ne pouvons pas contrôler. L’acceptation est en fait un deuil : le deuil de vouloir contrôler ce que nous ne pouvons contrôler. Avant l’acceptation, la résistance La résistance que nous ressentons en vivant les…
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JE ME LANCE DANS UN DÉFI TRANSFORMATIONNEL !
Aujourd’hui, j’ai décidé de me lancer dans un défi transformationnel : celui de vous présenter et mettre en pratique, pendant 15 semaines, 30 manières différentes de s’aligner avec soi-même et de cultiver son écologie intérieure. Et je vais partager mes réussites et mes apprentissages avec vous sur ce Blog. Pourquoi ce défi ? Voici d’où je viens et où je veux aller… D’où je viens Il y a 6 ans, ma vie a basculé quand j’ai décidé d’envoyer bouler toutes les étiquettes qu’on m’avait collé (et auxquelles je croyais dur comme fer), et de transformer ma vie. J’ai décidé de changer du tout au tout avec un simple BUT : me découvrir, apprendre à me connaitre, et…
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Les 5 plus grosses erreurs à éviter quand on veut transformer sa vie
ERREUR N°1 : Changer Une des plus grosses erreurs que l’on fait quand on veut transformer sa vie, c’est d’essayer de devenir quelqu’un que l’on n’est pas. En réalité, vous ne pouvez pas changer. Vous êtes qui vous êtes ;et vous êtes extraordinaire et magnifique (seulement vous l’avez peut-être oublié) ! Quand on transforme sa vie, le chemin que l’on parcourt est en fait un chemin inverse à celui qu’on pense effectuer : on se retrouve soi-même, la VRAIE personne que nous sommes à l’intérieur, que nous avons égarée et dont nous nous sommes éloignés à cause de tout ce dont nous avons vécu auparavant. Quand on veut transformer sa vie, on entame un…
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Confession – Le choix
Je me retrouve aujourd’hui face à un carrefour dans ma vie… La peur au ventre. Dois-je mettre en jeu le peu de sécurité qu’il me reste ? Me jeter dans le vide en espérant que mes ailes poussent avant de m’écraser en bas ? Et si je n’y arrivais pas ? Et si je n’en étais pas capable ? Avant je ne me posais pas autant de questions… Mais avant je n’avais pas une petite merveille de 3 ans pleine de vie à assumer financièrement. Je n’ai plus le droit à l’erreur. Je ne peux pas risquer un seul faux pas sous peine de me retrouver à la rue avec ma princesse. Prendre ce…
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3 solutions pour repartir à zéro dès aujourd’hui
N’avez-vous jamais eu envie de tout plaquer pour repartir à zéro ? Cela nous arrive quand on se sent saturé. Quand nous avons l’impression que tout est allé trop loin, et que nous n’avons aucun échappatoire à par celui de tout quitter. De fuir finalement, même si pour nous ce n’est pas une fuite mais un nouveau départ. Pour sauver sa peau. Sauf que partir loin pour tout recommencer à zéro, c’est bien en soi, mais ça ne change que l’extérieur. Alors que ce dont nous avons le plus besoin, ce n’est pas un reboot system externe, mais une reboot système interne. Partir à l’autre bout du pays, ou du…
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Comment créer du temps et de l’espace dans votre vie
Dans cet article, nous allons explorer ensemble 7 astuces concrètes qui vont vous permettre de créer du temps et de l’espace dans votre vie. Mais avant, faisons le point sur la situation présente : Aujourd’hui, le temps passe à une toute autre vitesse. Tout semble aller plus vite, et surtout il semble y avoir toujours plus à faire, à avoir, à être. Nous sommes entrés dans une course contre le temps, contre nous-mêmes, qui nous fait perdre pieds. Elle étouffe tout l’espace dont nous pourrions bénéficier si nous arrivions à sortir de cette boucle sans fin. D’autant plus que le jour où on devient maman, on a l’impression que les…
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Élever son niveau d’énergie grâce à 3 habitudes simples
Pourquoi est-ce si primordial d’élever son niveau d’énergie ? L’être humain est conçu pour se focaliser sur ce qui ne va pas. C’est pas de bol, mais c’est une réalité ! Car c’est grâce à cela que nous sommes toujours vivants en tant qu’espèce. Il était vital pour nos ancêtres d’avoir la capacité de détecter un danger potentiel et par conséquent de rester vigilants et alertes aux éléments dans leur environnement qui pouvaient être dangereux pour leur sécurité et donc leur survie. Notre cerveau est donc programmé pour s’orienter vers le négatif. MAIS ! Nous ne sommes plus des hommes préhistoriques devants braver les dangers des tigres à dents de…
